单项选择题
客戶進行了一段時間的抗阻力訓練後，以下描述正確的是（）
A.客戶无法提升肌肉与神经系统联系
B.此客戶為未满18岁的少年及儿童，不能实施抗阻力訓練，完全没有效果亦危险性高
C.客戶為高龄者，因危险性高，不做任何推荐
D.客戶為运动选手，可提升竞技水平
E.以上皆非
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单项选择题
下列何者组合最为适当（）
A.肌力70~80%1RM、15Reps休息：60秒
B.肌力85~90%1RM、12Reps休息：30秒
C.肌持久力60~70%1RM、6Reps休息：60秒
D.肌持久力40~60%1RM、20Reps休息：30秒 -
单项选择题
请选择有关肌肉的正确分类（）
A.横纹肌为随意肌
B.内脏肌为横纹肌
C.随意肌为横纹肌
D.平滑肌为随意肌 -
单项选择题
较容易发生迟发性酸痛的肌肉收缩样式为（）
A.向心性收缩
B.离心性收缩
C.等速性收缩
D.以上皆是
