单项选择题
下列何者组合最为适当（）
A.肌力70~80%1RM、15Reps休息：60秒
B.肌力85~90%1RM、12Reps休息：30秒
C.肌持久力60~70%1RM、6Reps休息：60秒
D.肌持久力40~60%1RM、20Reps休息：30秒
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单项选择题
请选择有关肌肉的正确分类（）
A.横纹肌为随意肌
B.内脏肌为横纹肌
C.随意肌为横纹肌
D.平滑肌为随意肌 -
单项选择题
较容易发生迟发性酸痛的肌肉收缩样式为（）
A.向心性收缩
B.离心性收缩
C.等速性收缩
D.以上皆是 -
单项选择题
非影响关节可动范围（ROM）的要素（）
A.关节面的形状
B.成长激素
C.肌腱的连结
D.韧带
