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判断题
老年人了解自身评估结果,对自己参与后续的身心活化活动提供强度参考。
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判断题
音乐照护康体指导师让老年人接触更多优质的音乐作品,培养、唤醒老年人的感知、理解、欣赏音乐作品的能力。
判断题
组织音乐照护活动时必须严格要求老年人遵循内容感受体验,制止老年人自发的音乐活动。
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慢跑初始练习者每次练习时间保持在10~15分钟即可,每周3~4次,每次跑步的时间段以下午16点~18点为宜,运动强度以个人主观感觉为主,以觉得不难受、不喘粗气、不面红耳赤,能边跑边说话的为宜。
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