相关考题
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单项选择题
哪个动作不应该在妊娠中期的孕妇训练中？（）
A.坐姿推胸
B.自重深蹲
C.仰卧位-仰卧起坐
D.侧卧位-仰卧起坐 -
单项选择题
在老年人中，抗阻训练能降低他们身体退化的哪些风险？（）
A.高血压
B.不敏感胰岛素症
C.下背部痛
D.以上全部 -
单项选择题
下列哪一项是青年参加抗阻训练计划的公认准则？（）
A.动态热身
B.随着力量的提升阻力增加5-10%
C.选择每组（6-15）次的动作1-3套
D.以上全部
