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问答题

简答题

试述挂臂撑挺身后滚翻动作的教学方法及保护帮助者的方法。

    【参考答案】

    (1)挂臂撑挺身后滚翻动作的教学方法如下:做挂臂撑前摆稍屈髋、翻臀、伸腿再回摆的重复练习;由肩倒立开始,做两臂侧伸换体前......

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