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单项选择题
循序渐进是太极拳修炼的重要原则，这里的“序”就是程序不能错乱，练习的第一个进步阶梯是（）
A.熟悉套路
B.内外相合
C.上下相随
D.自然无为 -
单项选择题
当人体内部水分损失（）时就无法维持生命。
A.10%
B.20%
C.30%
D.35% -
单项选择题
力量训练中，（）（英文简称RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。
A.最大负荷量
B.最多组数
C.最少训练间歇
D.最高重复次数
