单项选择题
非抗阻训练是（）
A.利用水瓶实施Bent.Row（站姿划船）
B.利用抗力球实施Sit.Up（仰卧起坐）
C.利用水的阻力实施Biceps.Curl（肱二头肌弯举）
D.利用弹力带实施Hip.Abduction（髋外展）
E.利用徒手实施Seated.Row（坐姿划船）
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单项选择题
非表层肌肉有（）
A.半腱肌
B.半膜肌
C.股二头肌之短头部
D.股二头肌之长头部
E.股薄肌 -
单项选择题
One.Arm.Row单臂划船的关节动作、强化肌肉为（）
A.肩关节内收-背阔肌、肘关节屈曲-肱二头肌
B.肩关节伸展-背阔肌、肘关节伸展-肱三头肌
C.肩关节伸展-背阔肌、肘关节屈曲-肱二头肌
D.肩关节屈曲-三角肌、肘关节屈曲-肱二头肌 -
单项选择题
在矢状面上进行的训练动作为（）
A.Hip.Abduction（髋内收）
B.Squats（深蹲）
C.Bench.Press（平板握推）
D.Upright.Row（高位上拉）
E.以上皆非
