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判断题
痛苦情绪对生活，工作和社会交往有一定程度的影响，单纯依靠自然发展或非专业性干预可以解脱。 -
多项选择题
下列管理焦虑的方法，适当的是（）
A.离开焦虑情境
B.系统脱敏
C.在焦虑情境中放松训练
D.写出焦虑 -
多项选择题
失恋了，我们可以怎么做？（）
A.接纳现实活在当下
B.死缠烂打不依不挠
C.澄清价值明确意义
D.选择行动迈开步伐
