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痛苦情绪对生活,工作和社会交往有一定程度的影响,单纯依靠自然发展或非专业性干预可以解脱。 -
多项选择题
下列管理焦虑的方法,适当的是()
A.离开焦虑情境
B.系统脱敏
C.在焦虑情境中放松训练
D.写出焦虑
