单项选择题
下列关于增强式训练的力量阶段的陈述中，哪一项是正确的（）
A.此阶段不涉及太多关节运动
B.此阶段的运动要尽可能快速和具有瞬发性
C.此阶段的运动要求极高的专项性、极快的速度和极高的神经需求
D.此阶段的运动提高着地力
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单项选择题
下列关于增强式训练稳定阶段的陈述中，哪一项是正确的（）
A.此阶段不涉及太多关节运动
B.此阶段涉及整个运动范围内的肌肉运动
C.此阶段的运动要求极高专项性和极快速度
D.此阶段的运动不利于改善姿势对齐 -
单项选择题
下列哪一项是为了提高动态神经肌肉效率的增强式训练（）
A.深蹲跳
B.单脚用力踏步向上
C.多平面跳跃
D.后踢腿 -
单项选择题
下列关于滑冰运动的陈述中，哪一项是正确的（）
A.它有助于提高肌肉产生力量的速度
B.它旨在提高反应性关节的稳定性
C.它旨在提高动态关节的稳定性
D.它有助于改善姿势对齐
