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单项选择题
下列哪一种训练形式是人以超出正常的力量对地面做出反应，从而更快速地将身体推起（）
A.腹部真空收缩运动
B.高强度训练
C.盆底肌运动
D.增强式训练 -
单项选择题
（）是一种运动形式，采用弹跳、单脚跳和跳跃等爆发性运动来增强肌肉力量。
A.增强式训练
B.高强度训练
C.盆底肌运动
D.腹部真空收缩运动 -
单项选择题
单腿多平面跳上跳箱稳定属于（）
A.平衡力量运动
B.平衡调整运动
C.平衡稳定运动
D.平衡静态运动
