单项选择题
力量产生的速度与肌肉的什么能力有关（）
A.在最短的时间内施加最大的力量输出
B.在离心肌肉动作后产生向心收缩
C.有控制地释放能量
D.减少肌肉动作谱的反应时间
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单项选择题
下列哪一项是增强式训练的另一种叫法（）
A.整合式训练
B.功能性训练
C.反应性训练
D.稳定性训练 -
单项选择题
下列哪一种训练形式是人以超出正常的力量对地面做出反应，从而更快速地将身体推起（）
A.腹部真空收缩运动
B.高强度训练
C.盆底肌运动
D.增强式训练 -
单项选择题
（）是一种运动形式，采用弹跳、单脚跳和跳跃等爆发性运动来增强肌肉力量。
A.增强式训练
B.高强度训练
C.盆底肌运动
D.腹部真空收缩运动
