判断题
根据阻力类型，自由阻力类方法可分为克服重力类和克服非重力类，弹力带侧卧膝外展属于克服重力类练习。
【参考答案】
错误
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多项选择题
刺激类徒手耐力练习包含了我们常见的多种运动方式，如（）
A.跑步
B.俯卧撑
C.游泳
D.以上都是 -
多项选择题
（）是常见的单关节练习。
A.坐姿伸膝
B.坐姿下拉
C.坐姿夹胸
D.史密斯架蹲起 -
单项选择题
按照训练目的划分，体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和（）。
A.准备活动训练方法
B.速度训练方法
C.自由阻力类训练方法
D.整理活动方法
