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单项选择题
为了避免臭氧和一氧化碳等污染物的侵害,锻炼者可以选择()做室内练习。
A.上午
B.早晨或傍晚
C.中午 -
单项选择题
在寒冷条件下运动所做的准备活动,时间要()一些,强度大一些。
A.长
B.短
C.无所谓 -
单项选择题
运动前后应及时补充水,若运动持续超过1~2h,则可补充浓度不超过()的糖类,这对保持运动能力和降低体温有好处。
A.5%
B.8%
C.10%