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单项选择题
有效提高肺活量的运动方式有：（）、跳绳、骑自行车、水中步行。
A.太极拳
B.瑜珈
C.步行和慢跑 -
单项选择题
心肺功能是指人摄氧和氧运输的能力，是把氧气和（）运送到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳）排出体外的能力。
A.碳水化合物
B.蛋白质
C.营养物质 -
单项选择题
进行肌肉力量练习时应注意：（）、循序渐进、适宜的练习强度、超量恢复和练习的频度。
A.动静结合
B.快慢结合
C.大、小结合
