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单项选择题
抗阻训练慢性适应的例子是（）
A.肌肉氨水平提高
B.肌糖原水平下降
C.肌耐力提高
D.皮质醇水平上升 -
单项选择题
小明18岁，预计最大心率是多少（）
A.202bpm
B.200bpm
C.220bpm
D.218bpm -
单项选择题
当决定客户的训练频率时，最主要的因素是（）
A.客户的整体健康水平
B.客户的目标
C.客户的静息心率
D.以上全部
