相关考题
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单项选择题
周期训练的主要思路是什么？（）
A.改变运动方式
B.每次增加阻力5%
C.锻炼适度的肌肉
D.训练强度和容量的变化 -
单项选择题
下列哪一项显示了时间最长到最短的抗阻训练周期的正确顺序？（）
A.大周期、小周期、中周期
B.中周期、小周期、大周期
C.大周期、中周期、小周期
D.小周期、中周期、大周期 -
单项选择题
下列一周的训练安排符合哪种周期？（） 周一：爆发力训练； 周二：大重量训练； 周三：有氧训练； 周五：适度训练。
A.非线性周期
B.线性周期
C.循环周期
D.一般周期
