相关考题
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单项选择题
对健身保健，力量训练时一般采用（）较为合适。
A.8-12RM
B.15-20RM
C.6-12RM -
单项选择题
从人体的生物节律看，每天（）是锻炼的最适宜时机。
A.上午7-8点
B.下午3-6点
C.晚上8-10点 -
单项选择题
动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。
A.40%-50%
B.60-90%
C.70%-80%
D.40%-80%
