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单项选择题
从人体的生物节律看，每天（）是锻炼的最适宜时机。
A.上午7-8点
B.下午3-6点
C.晚上8-10点 -
单项选择题
动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。
A.40%-50%
B.60-90%
C.70%-80%
D.40%-80% -
单项选择题
青年男性坐位体前屈距离为（）时为中等水平。
A.19-22cm
B.8-18cm
C.9-17cm
D.18-21cm
