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单项选择题
以下哪种训练模式要比客户平常训练的压力和强度更大？（）
A.专一性训练
B.超负荷训练
C.变化性训练
D.持续性训练 -
单项选择题
运动过程中，体重减轻一磅应该补充多少盎司水？（）
A.14-18盎司
B.16-20盎司
C.20-24盎司
D.24-28盎司 -
单项选择题
在长距离或者在跑步机上跑步时，脚的落地顺序应该是怎样的？（）
A.脚趾，滚到脚跟，蹬起
B.脚跟，滚到脚趾，蹬起
C.脚前掌，滚到脚跟，蹬起
D.脚跟，滚到脚前掌，蹬起
