以下可判定为2级高血压的是（）

A.未用抗高血压药，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
B.未用抗高血压药，同日3次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
C.既往有高血压史，目前正在服用抗高血压药，血压≥140/90mmHg。
D.既往有高血压史，目前正在服用抗高血压药，但血压低于140/90mmHg。

A.对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。
B.低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。
C.中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。
D.有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。

A.认识饮酒的危害。
B.树立一定要戒酒的观念。
C.如饮酒，建议少量。
D.不饮高度烈性酒，酒瘾严重者，可借助药物戒酒。