单项选择题
之前无增强式训练经验的青少年运动员开始进行增强式训练时所采用的最恰当的训练重复次数为（）
A.80-100
B.100-120
C.120-140
D.60-80
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单项选择题
青少年运动员进行力量训练时的组间最佳间歇时间为：（）
A.1-2min
B.3-4min
C.30s
D.＞5min -
单项选择题
比赛前，青少年运动员每周进行体能训练的最佳频次为（）
A.1-3次/周
B.2-4次/周
C.2-3次/周
D.＞4次/周 -
单项选择题
对于青少年运动来说，体能训练过程中最佳的训练量进阶方式（）
A.先增加组次，再增加强度
B.先增加强度，再增加组次
C.强度、组次同时增加
D.增加强度的同时降低组次
