案例分析题周爷爷和邓奶奶是夫妻，老两口都是很喜欢热闹的人，退休后喜欢旅游、唱歌、跳舞，参加一些老年人的活动。随着年龄的增长，两位老人的健康状况还可以，但是感觉家务方面有些力不从心，由于子女已定居国外，所以两人决定入住家附近的老年公寓。这样在饮食起居方面既有人照顾，还可以参加活动结识更多的朋友。周爷爷和邓奶奶在入住老年公寓后非常满意，也积极地参加老年公寓组织的活动，尤其喜欢参加公寓组织的身心活化活动，通过活动不仅增添了生活的乐趣，还锻炼了身体。养老公寓有专业的康体指导师对老人们进行定期的技术指导。关于身心活化技术指导的相关问题：

握力运动和开闭运动属于（）。

A.手部筋力及伸展运动
B.全身协调及伸展运动
C.团体竞技运动
D.手掌手臂伸展运动