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单项选择题
离心性收缩是指（）
A.负荷≤肌力
B.负荷≥肌力
C.负荷
D.负荷>肌力
E.以上皆非 -
单项选择题
关节角度改变肌肉产生拉长现象，并且容易造成延迟性肌肉酸痛的收缩模式是（）
A.向心收缩
B.离心收缩
C.等长收缩
D.等速性收缩 -
单项选择题
重量训练效果为（）
A.提升心肺持久力
B.提升基础代谢
C.降低食欲
D.防止心脏血管疾病的发生
E.以上皆是
