单项选择题
愤怒时内心压力很大，对其理解不正确的是（）
A.愤怒出现之前常被焦虑包围，内心压力也很大
B.愤怒时间越长，愤怒越强烈，行为越难控制
C.我们时常愤怒是因为我们身体的原因
D.权益受损，受伤害，被忽略，抬高身价都会愤怒
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单项选择题
不属于二分法非理性观念的是（）
A.我的生活充满了美好
B.我一定要成功不然我就完了
C.大家一定要公平待我，不然就该下地狱
D.我喜欢快乐，大家必须尽快满足我 -
单项选择题
自律是情绪管理要务，对其理解错误的是（）
A.没有人生下来就能自律，必须经过努力养成习惯
B.人生下来就懂得自律，因为人是最高等动物
C.缺少自律会导致遇事拖延，逃避辛苦滥用药物
D.自律才能以最少的时间，最少的力气，有效管理情绪 -
单项选择题
人类情绪不稳定跟童年时期种下的祸根无关的是（）
A.应归因于孩童对于父母的抗争
B.父母对子女通常要求过高，引起孩童盲目的抗拒
C.想着不要和要都是在要，种下虚妄的祸根
D.孩子的情绪不稳定，不知道自己要什么
