问答题
简答题
超量恢复原则
【参考答案】
是指肌肉或肌群经过适当的训练后,产生适度的疲劳。肌肉先经过疲劳恢复阶段,然后达到超量恢复阶段,此阶段进行第二次训练,就能......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
点击查看答案
相关考题
-
问答题
抗阻训练原则 -
问答题
关节松动术的禁忌症是 -
问答题
脊柱侧凸的体育康复