相关考题
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单项选择题
当训练肌肉爆发力时，每组选择几次为宜？（）
A.10-25次
B.6-12次
C.6次
D.1-6次 -
单项选择题
当训练肌肉耐力时，每组选择几次为宜？（）
A.10-25次
B.6-12次
C.6次
D.1-6次 -
单项选择题
以肌肉爆发力训练为目标的客户，抗阻训练中要使用1RM多少的重量？（）
A.30-70%
B.70-85%
C.65-75%
D.65-85%
