相关考题
-
多项选择题
久坐人群肌肉弹性较差，更适合的练习是（）
A.普拉提
B.传统瑜伽
C.抗阻力训练 -
多项选择题
普拉提的益处包括（）
A.锻炼出粗壮的肌肉
B.改善整体体态
C.强化核心肌群
D.增加身体灵活性和力量 -
多项选择题
普拉提是一种（）的运动。
A.强化深层肌群
B.建立正确的关节运动模式
C.建立正确的肌肉募集顺序
D.广泛运用于康复和塑形
