判断题
在大众健身中，间歇休息一般有积极休息和消极休息两种方式，两种结合运用时以消极休息为主。（）
【参考答案】
错误
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-
单项选择题
健美练习要长期坚持，一般每周坚持（）次锻炼，就能收到好效果。
A.2
B.3
C.4
D.5 -
单项选择题
健美练习一般以（）为主，容易收到锻炼的理想效果。
A.动力性力量
B.动力性速度
C.练习爆发力
D.以上都是 -
单项选择题
健美练习法在（）个月期间锻炼效果明显。
A.1-2
B.1-3
C.2-4
D.4-5
