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单项选择题
关于心肺耐力运动形式说法正确的是（）
A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式
B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
C.体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小
D.游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多 -
单项选择题
锻炼初期，当练习部位出现牵拉感时，保持（）
A.5—6秒
B.10—15秒
C.25—30秒
D.30秒以上 -
单项选择题
客户想缓解颈肩不适应症状，应进行的抗阻训练（）
A.肩胛下肌
B.冈下肌
C.前锯肌
D.大圆肌
