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多项选择题
以下哪一项是心肺适能训练对呼吸系统的训练效果（）
A.增加肺活量，减少运动中肌肉的血流量
B.提高心脏收缩能力，舒张时心脏容积增大
C.增加血红素和红血球
D.乳酸产生量下降，耐乳酸能力增强 -
单项选择题
运动后的恢复期，会出现EPOC（excess.postexercise.oxygen.consump-tion），此时（）
A.氧气的消耗量持续增加
B.EPOC只会持续出现2-4小时
C.EPOC与运动强度无关，与运动持续时间相关
D.EPOC与运动强度相关，与运动持续时间无关 -
单项选择题
关于呼吸肌训练的描述，以下选项正确的是（）
A.呼吸肌训练的基本原则是：超负荷性、特异性和可逆性
B.呼吸肌训练的基本原则是：超负荷性、特异性和不可逆性
C.通常呼吸肌是不会限制通气量的
D.与呼吸肌相比，通常是通气量限制了氧的供应
