单项选择题
以下关于强化意志力的方法错误的是()
A.每坚持一天减肥,就给自己存一个硬币奖励
B.每减一斤,犒劳自己一顿美食
C.回顾自己这段时间的减肥历程
D.想象肥胖后对身体的健康危害
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单项选择题
如何降低行动阻力的方法不正确的是()
A.戒断主食的时候,从减半开始,逐步全部阶段
B.开始运动的时候,根据自身情况逐步增加运动量
C.习惯吃主食的客户,直接采取W1-2的减肥方法
D.先改变事物种类,再减少食物用量,最后改变生活习惯 -
单项选择题
对“将行为模式化,不要让客户做选择题”理解最正确的是()
A.在制定减肥方案的时候一直选择固定一种方案即可
B.减肥方案越简单越好,这样便于客户操作
C.在制定减肥方案的时候,规范化每天要做的事情,不需要客户为此思考其他选择方案
D.可以给客户提供不同的减肥方案,让客户选择最适合自己的方法 -
单项选择题
对情绪第一,效果第二的理解正确的是()
A.减肥的过程中,首先考虑效果如何
B.减肥的过程中,如果忽略情绪,容易导致意志力耗尽,减肥以失败告终
C.减肥的过程中,情绪最重要,效果不重要
D.减肥的过程中,一味的追求情绪将以失败告知
