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单项选择题
诱导入睡作用快速的药物疗效较好的是
A．扎来普隆
B．咪达唑仑
C．唑吡坦
D．三唑仑
E．水合氯醛 -
单项选择题
失眠的治疗中刺激控制疗法不包括
A．上床后不要做睡眠以外的事
B．仍不能入睡或夜里醒来10分钟后不能入睡，可再重复
C．日间可午睡或小睡
D．卧床20分钟仍不能入睡，可起床去另一房间做些单调的事情，出现睡意后再回卧室
E．只在有睡意时才上床 -
单项选择题
睡眠卫生教育中论述错误的一项是
A．不在床上阅读和看电视
B．早睡早起，晚睡晚起
C．失眠者尽量避免白天小睡或午睡
D．规律的作息时间
E．每日适度规律的运动，但不要在睡前2小时内进行
