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单项选择题
长跑运动后，身体一般生理变化为（）。
A.心跳加快，呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛 -
单项选择题
长跑后不可马上坐下休息，必须做（）。
A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是 -
单项选择题
1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。
A.75%1RM
B.80%1RM
C.85%1RM
D.90%1RM
