单项选择题
下列哪类客户适合训练前使用动态拉伸来增加关节灵活性？（）
A.刚开始跟你训练并且比较积极的客户
B.以武术比赛为目的的客户
C.经历过膝关节手术，刚完成物理治疗的客户
D.患有骨质疏松的客户
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单项选择题
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练？（）
A.静态拉伸
B.摆动拉伸
C.动态拉伸
D.PNF拉伸 -
单项选择题
下列哪种动作不再作为增加关节灵活性的训练？（）
A.静态拉伸
B.摆动拉伸
C.动态拉伸
D.PNF拉伸 -
单项选择题
下列哪种柔韧性训练属于被动拉伸而没有引发肌肉的牵张反射？（）
A.摆动拉伸
B.静态拉伸
C.动态拉伸
D.PNF拉伸
