单项选择题
要求所有客户充分冷身的主要原因是（）
A.为了预防延迟性肌肉酸痛（DOMS） B.进行静态拉伸以提高柔韧性 C.提高静脉回心血量，以防血液在肢体淤积 D.维持较高的热量支出以促进减重
单项选择题 有关补助的正确叙述为（）
判断题 运动中途可能会发生努责（瓦式）现象，无论是高水平或初学者，不管其目的为何，绝对不可停止呼吸。
单项选择题 有关抗阻训练的指导，下列最适当的叙述为（）
