单项选择题
伸展反射是指（）
A.是一种比静态伸展更有效的伸展方法 B.人体天然保护系统为避免肌肉受刺激而损伤 C.不需外力而可增加肌肉长度 D.控制肌肉缩短、伸长的能力 E.以上皆非
单项选择题 正确ACSM推荐提升肌力/肌持久力基础课程计划事项为（）
单项选择题 重量训练时，负荷会随着下列何者而改变（）
单项选择题 设计抗阻训练计划必须考虑因素为（）
