单项选择题
用杠铃锻炼时最常见的抓握宽度是（）。
A.很近 B.与臀部同宽 C.与肩同宽 D.很宽
单项选择题 以下的哪种练习需要正握？（）
单项选择题 以下哪项重量训练是针对竖脊肌的？（）
单项选择题 以下的哪些肌肉是俯卧撑的锻炼目标肌肉？（） 1．胸大肌； 2．肱三头肌； 3．三角肌前束； 4．竖脊肌（骶棘肌）。
