单项选择题
肌力的主要能量来源()
A.碳水化合物 B.脂肪 C.胺基酸 D.肌酸
单项选择题 非重量训练的优点()
判断题 Deadlift(硬拉)主要训练下背肌群,所以脊柱过伸展效果特别好。
判断题 对肌肉实施轻负荷哑铃训练与弹力带训练,其刺激完全相同。