多项选择题 在学习和工作中经常提醒自己要（）。

多项选择题 自信心训练的方法包括（）。

多项选择题 一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致（），使心理、生理进入恶性循环。