判断题 在斜板上攀爬，只有休息时才用外侧踩法，移动时不用。

判断题 尽量使用较为有力的部位，也就是能用脚站立，就不要用手去拉。

判断题 不可在一个费力的姿势上停留过久，应保持攀登的连续性。