单项选择题
当日完成所有的瑜伽练习后,必须做“无空式”,10~15分钟来松弛紧张感,帮助自己进入()状态。
A.忘我 B.睡眠 C.松弛
单项选择题 以下()的人不宜练习瑜伽风吹树式。
单项选择题 瑜伽松弛法练习时,将双脚需要分开()cm。
单项选择题 瑜伽体位法,梵文为asana,意思为保持在很平稳、安静、()的姿势中。