单项选择题 瑜伽体位法，梵文为asana，意思为保持在很平稳、安静、（）的姿势中。

单项选择题 正规的放松应该是一种（）的放松，才会有松弛的感觉。

单项选择题 练习时所用的席子或毯子都不可以太厚或太软，这会破坏动作的（）