判断题 任何能让你离开椅子的活动，都能提高你的意志力储备。

判断题 意志力的奇迹实际上来自身体的训练。

判断题 加快呼吸能激活前额皮质，提高心率变异，有助于你的身心从压力状态调整到自控力状态。