判断题
力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。
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判断题 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。
判断题 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退也快。
判断题 根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
