单项选择题 新概念健美健身运动锻炼要求包括（）运动、伸展运动和力量性运动三个运动种类。

单项选择题 （）不属于指定健身锻炼计划的要求

单项选择题 健身锻炼方法是在确定了身体锻炼目标和任务，安排好锻炼（）之后选定的。