单项选择题
哪个动作可以增加平衡能力（）
A.双腿伸展式 B.牛面式 C.扭转式 D.战士三式
单项选择题 练习瑜伽的功效有（）
单项选择题 练习瑜伽时最好是（）
单项选择题 瑜伽最基本的呼吸方法有哪些（）
