问答题
人体在长期训练的影响下，神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统以及身体组成有哪些适应性变化？
（1）对中枢神经系统的影响：运动可使神经细胞工作能力提高，神经过程灵活性、均衡性得到改善，反应时缩短，分化能力强。......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 试述心率在体育运动实践中的意义及应用。
问答题 中学体育课适宜生理负荷标准是多少？一节课应如何安排？其生理依据是什么？
名词解释 最佳心率范围
