单项选择题
核心训练计划的重点是（）适应性。
A.神经B.呼吸C.心血管D.内分泌
单项选择题 （）的目标是发展最佳的神经肌肉效率、稳定性和功能力量。
单项选择题 腹部内缩或支撑会（）
单项选择题 支撑被称为整体肌肉（例如腹直肌、外倾角和腰方肌）的（）
