单项选择题
参加体育此赛要做好准备活动，采用恰当的战术，才能取得好成绩。下列是某同学参加1000米测验时的做法，其中不科学的是（） ①场地慢跑500米，充分活动上肢，进行测试 ②一开始用力猛冲，先把力气全发挥出来 ③冲过终点，迅速蹲在地上休息 ④冲过终点扣继续跑动，逐渐减速，慢慢停下
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
单项选择题 在长跑锻炼中，身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时，只要稳定情绪，加深呼吸，适当的调整跑速，坚持一段时间，“极点”现象即会消失。继续跑下去，会感觉身体轻松了许多，这就是所说的（）
单项选择题 体验、感悟、练习的学习运动技术的关键，下列对技术动作体验正确的是（）
单项选择题 经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）
